Tipy a prírodné prostriedky pre zdravé pečeň

Pečeň je druhým najväčším orgánom v tele po koži, rovnako ako zásadné pri procesoch tráviaci a detoxifikačný výhľad, pretože vykonáva až 500 rôznych úloh vrátane filtrovania asi jedného litra krvi za minútu, keď je vo výbornom stave. Počas tejto filtračnej operácie pečeň očisťuje krv od látok, ako sú hormóny, lieky, lieky, chemikálie, baktérie a toxíny.Takmer 500 miliónov ľudí na celom svete trpí formou vírusovej hepatitídy, a takmer jeden milión z nich zomrie každý rok v dôsledku ochorenia pečene

rakoviny alebo pečene. Mnohé z týchto úmrtí sa však môžu vyviesť prostredníctvom stravy, ktorá sa stará o tento orgán. Jednoducho dodržiavajte zdravú výživu, vyvarujte sa alkoholu a zabráňte nástupu hepatitídy.Príznaky problémov pečeneŽltačka, škvrny, sčervenanie nosa, akné a rôzne kožné ochorenia. V prvých hodinách trávenia sú lepkavé ústa, zlé trávenie, nevoľnosť, plyn, zimnica.

Problémy evakuovať, zápcha alebo hnačka, stolica s intenzívnou farbou, črevných kŕčov, zápal análny pálenie, parazitov, demineralizačný, anémia, diabetes, obezity alebo nadmerné tenkému, slepého čreva, obtiažnosť do spánku.
  • zakalený moč, bolesti pod rebrá na pravej strane, bolesti hlavy, cirhóza, abscesy, výpočty pečene, zraku alebo sluchu, opuchnuté nohy, reumatizmus, sklerózu, glandulární nerovnováha, bolesti pri menštruácii.
  • sterility alebo mužskej impotencie, emočná labilita, chronickej bronchitídy a tuberkulózy, sklon ku krvácaniu, náchylnosť k bodnutí komárom a dokonca aj rakovinu.
  • Niekedy je nevyhnutné pokúsiť sa liečiť pečeň
  • . Jeho funkcie sú toľko a tak zložité, že je pre ňu ľahké predstavovať nejaké dysfunkcie a človek by dokonca mohol trpieť určitou infekčnou chorobou. Existujú však prírodné produkty, ktoré vám pomôžu udržať pečeň vo vynikajúcom zdravotnom stave.

Prírodné produkty dobré pre pečeň

boldový sa nazýva "pečeň rastlina" a je známy vďaka svojim vlastnostiam, ktoré pomáhajú regenerácii a starostlivosť o tejto inštitúcie.

Táto rastlina obsahuje Boldin, alkaloid, ktorý stimuluje tvorbu žalúdočných štiav, vylučovanie kyseliny močovej a tráviacich štiav

: to uľahčuje prácu v pečeni, čo je efektívnejšie. Okrem toho je táto rastlina tiež antifungálna, antioxidačná a predovšetkým protizápalová. Môžete ju konzumovať ako infúzia alebo čaj pomocou listov; navyše boldo možno nájsť v predaji v tabletkách v herbalists.Môžete si ho po obede a po večeri vylepšiť trávenie a funkcie pečene. Počas noci pečeň zvyšuje svoje funkcie a pitie infúzie po večeri pomáha eliminovať toxíny efektívnejšie.CesnakBezpochyby, cesnak je jedným z najlepších potravín na čistenie pečene prirodzene.Aktivujte enzýmy, ktoré eliminujú toxíny, zatiaľ čo alicín a selén, ktoré sú vo vnútri, udržujú pečeň čistú a zdravú. Je tiež veľmi ľahké pridať do všetkých potravín, takže jesť viac cesnaku je zdravý zvyk, ktorý zlepší zdravie pečene.

Celé zrná hnedej ryže a ostatných obilnín obsahujú vysoké množstvo vitamínov skupiny BTo pomôže funkcie pečene rôznymi spôsobmi, napríklad tým, že zlepší metabolizmus tukov, odľahčenie pečene a jeho funkcie všeobecne. Pokúste sa vyhnúť jedlám pripraveným s rafinovanou bielou múkou a rozhodnúť sa pre alternatívy celej pšenice.kapustovité zeleniny Tieto zelenina sú silné detoxikácii pečene, pretože obsahujú chemické látky, ktoré neutralizujú určitých toxínov, ako sú nitrozamíny, ktoré sa nachádzajú napríklad v cigaretách.

Obsahujú aj glukozinoláty, ktoré pomáhajú pečeni produkovať enzýmy, ktoré potrebujeme pre detoxifikačný proces

. Niektorá krížová zelenina sú brokolica, krove kapusty, karfiol, savoy kapusta.

ovocie antioxidantov Podľa štúdie tufy o tieto plody majú najvyššiu úroveň antioxidantov: čerešne

Hrozienka Čučoriedky Ďalšie

  • Jahody Slivky Višne
  • ružového grepu pomaranče melón
  • Pere
  • Antioxidanty pomáhajú chrániť pečeň pred vysokými hladinami voľných radikálov
  • , ktoré sa normálne produkujú počas detoxikačného procesu. Takže neváhajte zahrnúť toto ovocie do vašej stravy!
  • A vy, čo robíte, aby ste udržali zdravú pečeň?
Pozri Tiež
Prírodné lieky Prírodné Liečivá
Tipy pre riadenie zlý krvný obeh Prírodné Liečivá
5 úžAsné triky, aby uteráky mäkšie Dobré Návyky