Ako sa starať obličiek a močového mechúra

obličky a močový mechúr sú životne dôležité orgány nášho tela, a to nielen nevyhnutné pre močových ciest, ale aj pre lymfatický systém, ktorý pracuje spolu s pečeňou na odstránenie toxínov z tela a na odstránenie odpadových produktov, ktoré sa nachádzajú v bunkách.

Pokiaľ ide o toxíny, musí vziať do úvahy našu zraniteľnosť týchto vonkajších a vnútorných prvkov: prietok krvi môže byť napadnutá týchto prvkov vyrobených nielenpotravín toxíny, pesticídy a dokonca aj znečistenie životného prostredia, ale aj stres, z situácií, kde úzkosť, napríklad, zvyšuje tieto negatívne látky v našom tele.

obličky a pečeň sú kľúčom k získaniu tohto boju proti nečistôt, ako je močový mechúr, nádoby, cez ktorý vytláča moč, ktorá musí byť vždy v dobrom stave a musí byť vždy chránené, aby sa zabránilo spoločné infekcií.

Najčastejšími problémami obličiek a močového mechúra
  • problémy kontroly močového mechúra: deficity pri inkontinencii alebo zadržaní vo infekciou
  • Ťažkosti pri filtrovaní krvi riadne
  • Zmeny steny močového mechúra, ktorý už drží veľa moču ako predtým Lock
Keď sa močovej trubice konzultovať s lekárom?
  • tvár akékoľvek známky infekcie močových ciest
  • Ak máte horúčka, zimnica, vracanie a únavu najväčší
  • Ak máte neustále nutkanie na močenie
  • Ak máte bolesti nell'orinare
Tipy pre starostlivosť o pozornosti obličiek a

mechúr zaplatiť jedlo je nevyhnutné udržať obličky a močový mechúr v dobrom stave; z tohto dôvodu vám dáme nižšie niektoré smernicenasledovať a aplikovať na vaše stravovacie návyky.

Vyčistite obličky a močový mechúr každé tri dni

preberá odpočinok obličky každé tri dni, môžete predĺžiť jeho životnosť a správnu funkciu a chráni aj zdravie močového mechúra. Môžete to urobiť veľmi jednoduchým spôsobom,vylúčenie zo svojho jedálnička každé tri dni nasledujúce potraviny:

  • káva
  • alkohol
  • sladené limonády a sýtených
  • high-proteín potraviny
  • izby

Tieto látky sú veľmi dráždivé a spôsobujú obličky pracovať dvakrát ako obvykle.

  • zodpovedajúce prírodné šťavy Cranberry šťava: má antioxidačné silu a chráni močových ciest, prevenciu infekcií, bráni uchytiť sa baktérií na stenách močového mechúra a čistenie organizmu. Preto je nevyhnutným zdrojom pre naše orgány a je nevyhnutné konzumovať ho denne.
  • mrkvová šťava: okrem toho, že veľmi chutné a osviežujúce, je ideálna na čistenie krvi a uľahčiť prácu obličiek.

  • Hroznová šťava je skvelý zdroj minerálov, ktoré pomáha eliminovať kyselinu močovú a podporuje legalizáciu srdcového rytmu.
Zelenina vhodná pre obličiek a močového mechúra

Musíte si uvedomiť dôležitú skutočnosť: jesť surové ovocie a zeleniny je nevyhnutné, pretože tie robiaživé enzýmy, ktoré sú stratené pri varení, nevyhnutný pre proces očisty tela. Z tohto dôvodu vám odporúčame, aby ste ich konzumovali vždy, ak je to možné. Tu je zelenina sa starať o obličky a močový mechúr:

  • špargľa. Majú diuretické vlastnosti, ktoré stimulujú fungovanie obličiek, eliminujú toxíny a stimulujú diurézu.
  • špenát. Bohaté na minerály, detoxikujú a pomáhajú čistiť obličky.
  • zeler. Perfektný pre šaláty a dokonca infúzie, je diuretický a bohatý na minerály.
  • červená repa. Je to vynikajúci detoxikátor obličiek.
  • fazuľa kanelíny. Sú vynikajúce pre obličky.
Byliny pre obličky a močový mechúr
  • Kopriviny a púpava: sú diuretiká, čistia obličky a eliminujú kyselinu močovú.
  • Petržlen: nezáleží na tom, či surové alebo infused,je vynikajúca bylina na čistenie obličiek. Ak to chcete urobiť, jednoducho varte pár buniek petržlenu na dve minúty v dvoch litroch vody a po tom, čo to urobíte, ju prefiltrujte a vložte do chladničky. Pokúste sa piť ho za päť dní a potom pozastaviť spotrebu na týždeň. To zabezpečí, že obličky budú očistené a všetky stopy soli odstránené zvnútra.

Vždy si musíte myslieť, že zdravie obličiek a močového mechúra závisí predovšetkým od jedla: musíte sa vyhnúť jedálniam s vysokým obsahom tuku, soli, alkoholu a sladkostí. To všetko bráni obličkám, aby správne filtrovali a čistili krv, čo vedie k obličkovým kameňom a problémom so srdcom.

Ak sa postaráme o naše zdravie, aby sme mali dobrú kvalitu života, je na nás, nebolo by zlé, keby sme venovali osobitnú pozornosť našej strave a zahrnuli by sme niektoré z potravín, ktoré sme vám navrhli. Ak potom pridáte pravidelnú každodennú fyzickú aktivitu a správny postoj k svojmu každodennému životu, viac uvoľnene a vyhnite sa stresovým situáciám, uvedomíte si, že vaše telo bude reagovať pozitívne. Za to stojí bezpochyby.

Pozri Tiež
Kozmetické výrobky nezdieľajú celoživotne Dobré Návyky
4 Prírodné spôsoby, ako bojovať proti nespavosti Prírodné Liečivá
Nová liečba znižuje zlý cholesterol na úroveň nikdy nevideli Curiosity Zaujímavosti