Prečo sa tvorí hallux valgus?

hallux valgus je deformácia kĺbu v spodnej časti prvého prsta nohy, ku ktorému dochádza, pretože kosť alebo kĺb palca je presuňte sa smerom von. V dôsledku toho dochádza k zápalu vo väčšine prípadov bolesti a ak nie je liečený včas, môže sa stať vážnym zdravotným problémom.

Príznaky hallux valgus

Je veľmi ľahké identifikovať hallux valgus, v skutočnosti je na prvý pohľad pozorovaný pozorovaním nohy. Medzi najčastejšie príznaky sa vyskytujú opuchy a intenzívna bolesť, ale existujú aj iné.:

  • Na vonkajšej strane nohy sa na začiatku prvého prsta vyvíja zhrubnutie kože.
  • Plocha zodpovedajúca metatarsofalangeálnemu kĺbu má sčervenanie, opuch a / alebo bolesť.
  • Objavujú sa kalusy, pľuzgiere alebo iné formy podráždenia.
  • Prvý prst má obmedzený a bolestivý pohyb. Čo je príčinou hallux valgus?
Hallux valgus sa vytvára, keď sa mení rovnováha síl vyvíjajúca sa na kĺby a šľachy nožičiek. Výsledkom je deformácia kostí nohy a nestabilita kĺbu. Niekoľko štúdií ukázalo, že výskyt halluxu valgusu je v mnohých aspektoch spojený s dedičným faktorom, cestou chôdze, používaním obuvi na podpätku alebo inými typmi obuvi

. Vyskytli sa prípady hallux valgus v dôsledku zranení alebo zranení chodidla, neuromuskulárnych porúch alebo vrodených deformácií.Tipy, ako zabrániť hallux valgus

Vyhnite sa nosiť tesné topánky a rozhodnúť pre obuv, ktorá podporuje pohyblivosťchodidiel.

Použitie podpätkových alebo špicatých topánok robí hallux valgus ľahšie vyvinutý, pretože tento typ obuvi odhaľuje nohu a veľký prst na väčší tlak.

  • Pomocou triesok v noci pomáha opraviť smer prstov.
  • Je užitočné poradiť sa s odborníkom, ktorý predpisuje ochranu vyrobenú z niektorých mäkkých materiálov, aby sa znížila bolesť a zabránilo sa treniu obuvou.
  • Spotreba vitamínu A, vitamínu C, vitamínu D a vápnika pomáha posilňovať kosti.
  • Špecifická podpera pre hallux valgus pomáha napraviť deformáciu kosti a zabrániť jej zhoršeniu, a preto vyžaduje operáciu.
  • Musíme sa snažiť udržať vyrovnanú váhu a vyhnúť sa problémom s obezitou, jednou z hlavných príčin hallux valgus.
  • Ako liečiť hallux valgus?
  • Existuje niekoľko spôsobov, ako zmierniť symptómy hallux valgus bez použitia operácie. Pred porozumením, ktoré liečenie treba nasledovať, musíme určiť závažnosť problému a zasiahnuť pred tým, ako sa zhorší a zhorší. Nižšie ukážeme niekoľko spôsobov, ako zmierniť tlak na hallux valgus a spomaliť progresívnu deformáciu kĺbu.
Bandáž alebo obväzovanie chodidla

Na liečbu problému hallux valgus je prvou vecou urobiť obväz.Obväzy pomôžu udržať nohu v normálnej polohe, znižujú tlak a bolesť

.

Liečba na zníženie zápaluMedzi najčastejšie príznaky hallux valgus si pamätáme zápal a bolesť. Ak chcete tento problém odstrániť, môžete dosiahnuť bežnú a účinnú liečbu, ktorá trvá len niekoľko minút.

Čo robiť?

Varte tri litre vody a nechajte ju vychladnúť.Pridajte 5 polievkových lyžíc hrubej soli a potom namočte nohy na 15 minút.

Ďalšou možnosťou je aplikovať ľad na postihnutú oblasť. V takom prípade musíte dať kocky ľadu do vrecka alebo ich zabaliť do uteráka. Nepoužívajte ľad priamo na hallux valgus.

  • Liečba levandule
  • Táto levanduľová liečba pomáha zmierniť bolesť spôsobenú hallux valgus, je ideálna na znižovanie zápalu a zabraňuje budúcemu výskytu tohto problému
  • .

Čo potrebujete?

200 gramov levanduľových kvety¾ slnečnicového oleja

Čo robiť?

  • Vložte 100 gramov levanduľových kvetov a ¾ slnečnicového oleja do kovovej nádoby. Zahrejte všetko v bain-marie na dve hodiny.
  • Po uplynutí dvoch hodín sa olej musí filtrovať v hrnci. Potom musíte pridať ďalšie 100 gramov levanduľových kvetov a všetko ohrievať v bain-marie na dve hodiny.

Nakoniec znovu filtrovať olej a na postihnutú oblasť naneste niekoľko kvapiek.

Pozri Tiež
Tenosynovitída: zápal rúk alebo nôh, ktoré potrebujete vedieť Zaujímavosti
6 Silice na liečbu artritídy Prírodné Liečivá
To je správne potravinové prídely, ako schudnúť Zaujímavosti