Tenosynovitída: zápal rúk alebo nôh, ktoré potrebujete vedieť

Možno, že názov tejto choroby bude znieť trochu divne, ale je to problém, s ktorým sa mnohí čitatelia identifikujú.

Tenosynovitída je zápal obloženia plášťa okolo šľachy. Je to bolestivý a znemožňujúci problém, ktorý zvyčajne postihuje nohy a ruky.

Je normálne, aby sa objavili malé výčnelky, aby sa koža stala červenou a aby pacient veľmi nevedel, na čo to všetko závisí. Nemal žiadny vplyv a napriek tomu je bolesť intenzívna, dokonca aj v situáciách oddychu a časť mobility je stratená.

Odborníci špecifikujú, že je dôležité získať včasnú diagnostiku perché, pretože iba týmto spôsobom bude možné zabrániť ďalšiemu poškodeniu šliach a ich povlakov a bude mať vážnejšie problémy.V prípade problémov vám odporúčame konzultovať dobrého experta. Medzitým však s týmto článkom chceme stručne vysvetliť, čo je tenosynovitída.Tenosynovitis: znemožňujúca bolesť kĺbov

Aby sme pochopili, čo je tenosynovitída, musíme najskôr predstaviť šľachu, dokonalú štruktúru, ktorá spája svaly ruky s kosťou.

Šľacha tiež má podšívku, takzvanú synoviálnu membránu, ktorá chráni a izoluje šľachu. Práve tu pôsobí na zápal a bolesť.

Charakteristickou črtou tenosynovitídy je to, že ovplyvňuje flexorové svaly a to znamená, že prvé príznaky tohto problému sa prejavujú pri pohybe ruky alebo pri chôdzi

.

Na začiatku je to jednoduché nepríjemné, ale trochu po kúsku sa objavujú zápaly, necitlivosť a dokonca horúčka.Ktoré sú najviac postihnuté subjekty tenosynovitídy? Tenokynovitída, ktorá poškodzuje horné končatiny, postihuje hlavne ženy. Dokonca aj tí, ktorí pravidelne vykonávajú šport alebo tí, ktorí majú ručnú prácu, ako sú šiškári, mäsiari alebo zubári, trpia.Aké sú príznaky tenosynovitídy

Bolesť v zápästiach, členkoch, podrážke nohy alebo päty ...

Po niekoľkých dňoch je normálne, že sa objaví sčervenenie alebo zápal. Keď k tomu dôjde, bolesť sa prejaví aj vtedy, keď je končatina v pokoji.

prsty a prsty "krčie", keď sa pohybujú. Piccole Malé hrbole sa môžu objaviť aj na prstoch alebo rukách kvôli infekcii.

Je ťažké zvládnuť predmety, chodiť alebo vykonávať každodennú činnosť ... Je to veľmi nepríjemný problém.

  • Aké sú príčiny tenosynovitídy?
  • Hlavnými príčinami zápalu šľachovej pochvy sú opakujúce sa pohyby rúk alebo chodidiel, ako aj nesprávne držanie tela, ktoré zvyčajne prijímame bez toho, aby sme si to dokonca uvedomovali.
  • Pri každom opakovanom alebo nepretržitom pohybe šliach vyvíja nadmerné trenie na kosti. To je potom, že plášť, ktorý obklopuje šľacha, je spotrebovaný a je poškodený fino, až kým sa kúsok po kúsku úplne zapáli.
  • De Quervainov syndróm
  • Jednou z najčastejších lézií spojených s tenosynovitídou je De Quervainov syndróm.

Je to zápalová bolesť šliach, ktorá ovplyvňuje palce.

Zdá sa zvláštne napríklad, že každodenné gestá, ako je vyzdvihnutie malého dieťaťa, šitie, písanie na počítači alebo dokonca hranie na klavíri rozpútajú tento typ tenosynovitídy.

Náraz päty môže byť príčinou malého poškodenia šľachy, čo si sotva všimneme. Cítime bolesť, ale v priebehu času liečia tkanivá. Napriek tomu môže táto jazvnatá tkanina zabrániť správnej funkcii šľachy, To je faktor, ktorý treba vziať do úvahy a ktorý môže tiež spustiť De Quervainov syndróm.Spoločné prostriedky pre tenosynovitídu

Hlavným cieľom liekov na boj proti tenosynovitíde je zníženie zápalu. Váš lekár Vám vždy ponúkne najlepšiu stratégiu použitia.

Vo väčšine prípadov dochádza k kombinovanému použitiu farmakologickej a rehabilitačnej liečby

.

  • Pre niekoľko dní budete musieť držať ruku alebo nohu nepohyblivá, vďaka ortéze alebo obväzu.
  • Horko studená terapia je v týchto prípadoch veľmi účinná.Odporúčame vám, aby ste si vzali vlažné kúpele s rozmarínovou vodou, pretože má protizápalový a relaxačný účinok.Ďalším veľkým prírodným produktom je zázvorový čaj, pretože

vám pomôže znížiť bolesť a zápal

. Fisi Physiotherapists sú tiež veľkou pomocou v boji proti tenosynovitis. Môžu vás tiež naučiť cvičenia, ktoré môžete urobiť doma, aby ste získali mobilitu a silu.

Záverom, ale v neposlednom rade pripomíname, že tenosynovitída sa môže vždy objaviť, čo znamená, žesa musíte postarať o svoju pozíciu a venovať pozornosť pohybom, ktoré robíte.Všeobecnou myšlienkou je zníženie stresu a tlaku na šľachy.

  • Požiadajte odborníkov o radu, vyhýbajte sa preťaženiu a predovšetkým nezabudnite, že vaše šľachy a kĺby sú neuveriteľné štruktúry, o ktoré sa musíte postarať.
Pozri Tiež
Ako pripraviť liečivý čaj Recepty
Návyky, ktoré spôsobujú úzkosť Dobré Návyky
Boj proti celulitíde: 7 potravín, aby sa zabránilo Dobré Návyky