Prevencia výskyt predčasných vrások na tvári

čeliť príčiny, ktoré vedú k vzniku vrások na tvári dopredu, teda pred dosiahnutím veku, môžu byť odlišné. Z nedostatku vitamínov na tabak, z nedostatku hydratácie na znečistenie životného prostredia.Prečítajte si, ako zistiť, ako zabrániť predčasným vráskam a predviesť nádhernú tvár v každom veku.

Je to len chyba génov? Niektorí privilegovaní ľudia nemajú žiadne vrásky ani po dosiahnutí veku 60 rokov, ale nie každý má to isté šťastie. Gény sú (čiastočne) zodpovedné za vzhľad našej kože, ale prispievajú aj k životnému prostrediu, výžive, cvičeniu, zvyklostiam atď. Neexistuje zázrak alebo tajný vzorec (aj keď sa mnohé krémy alebo pleťové vody pokúsia predať), ale len niektoré metódy na zlepšenie jeho celkového vzhľadu.

Keď je mladá, pokožka sa vyznačuje dobrou elasticitou, odolnosťou a prirodzenou vlhkosťou. Ako však čas prechádza, pokožka je napadnutá niekoľkými faktormi. Príčiny, ktoré môžu ohroziť zdravie vašej pokožky a tým spôsobuje predčasné vrásky sú:

The celkový zdravotný stav (ktorý ovplyvňuje kožu)

  • kľud (to je preukázané, že stres, depresia a smútok a vek vplyv na pokožku)
  • nedostatok vitamínov v strave nadmernej konzumácie rôznych produktov (v hornej časti zoznamu sú alkohol, kofeín, rafinovaný cukor a tabak)
  • An dlhodobé vystavenie slnečnému žiareniu ( Vezmite na vedomie, najmä v časoch juhu a v lete)
  • znečistenia životného prostredia (žijúci vo veľkom meste, vždy chodiť cesty plné strojov a podobne)
  • malú starostlivosť o pokožku (nie hydratáciu, pranie, zmáčanie)
  • nevyvážená strava (tie zázračné ktoré sľubujú, aby sa vám schudnúť 20 kg za týždeň)
  • nie je dostatok pitnej vody každý deň (2 litre v zime a tri v lete)
  • Ako sa vyhnúť vrásky na tvári?
s týmito tipy zdravie vašej pleti výrazne zlepší a budete vyzerať mlado, prírodné a bez nevzhľadných nedokonalostí, ako sú vrásky (predovšetkým predčasných, ktoré nie sú symbolom vyspelosti, ale trochu starostlivosti):

Starajte sa o pokožku tváre ,

  • Vykonajte hlboké čistenie raz týždenne a viac povrchné každú noc, v ktorej sa odstráni nahromadené toxíny (smog, cigaretový dym, make-up atď.). Ráno používajte dobrú hydratačnú látku, aby ste vyrazili na chránené ulice aspoň počas prvých hodín. Vyberte si prírodné liečivá, mydlá a neutrálne výrobky, ktoré sa každý deň používajú v množstve.Venujte pozornosť napájaniu.
  • To, čo jeme, ovplyvňuje vzhľad pokožky. Niektoré potraviny odporúčame vyhnúť sa starnutiu, napríklad vitamínom C (najmä citrusovým plodom), pretože pomáhajú vytvárať viac elastínu a kolagénu. Dokonca aj slávne antioxidanty sú vynikajúce, ako špenát, paradajka, brokolica, avokádo, hrozno atď.Vyhnite sa náhlym zmenám hmotnosti
  • , majú negatívne účinky na pokožku. Takže ak sledujete diétu, ak chcete schudnúť alebo sa dostať tuk, uistite sa, že výsledky sú postupné. Koža sa tiahne alebo odíde v závislosti od stravy, čo spôsobí, že stratí svoju prirodzenú elasticitu a spôsobí vznik vrások.Chráňte svoju pokožku pred UV žiarením
  • . Koža trpí veľa slnka, hlavne tváre, ktorá je vystavená počas celého roka. Každý deň dostáva vonkajšiu agresiu ultrafialového žiarenia veľmi škodlivé. Ak chcete, aby sa zabránilo predčasnému vrások, snažte sa odhaliť sami príliš veľa slnka, a ak áno, nezabudnite šíriť opaľovací krém s faktorom aspoň 30.prestať fajčiť.
  • To je jeden z mnohých zdravotných problémov spôsobených cigaretami. Tabak je pre pokožku veľmi škodlivý, pretože dym obsahuje toxíny, ktoré ho poškodzujú, čo spôsobuje predčasné starnutie. Ľudia, ktorí fajčia, majú vždy tupú a vrásčitú pleť. Navyše sa okolo pier vytvárajú vrásky spôsobené odsávaním.Urobte si sami seba a prírodné prostriedky na vrásky

Zmiešajte pivovarské droždie s vodou alebo jogurtom alebo pšeničnými klíčmi. Zmazajte výrazné tvary malými kohútikmi. Nechajte ho vysušiť a potom opláchnite.
  • Šetrne roztiahnite ricínový olej okolo očí, aby ste bojovali proti "vranovým nohám", vráskam, ktoré sa tvoria v tejto oblasti.
  • jemne masírujte vrásky denne s avokádovým olejom alebo kakaovým maslom.
  • Na polovicu nakrájajte niekoľko zŕn bieleho hrozna a odstráňte semená. Potom ich preneste okolo úst a očí. Nechajte šťavu pred aplikáciou make-upu. Môžete tiež miešať hrozno a aplikovať prípravok na tvár, oplachovať po 20 minútach.
  • Zmiešajte dve polievkové lyžice jablčného octu, tri polievkové lyžice medu a pol polievkovú lyžičku včelieho peľu. Tečte dobre tvár teplou vodou (bez toho, aby ste zabudli na krk) a zakryte ju maskou. Počkajte päť minút a opláchnite.
  • Pripravte domáci vráskam s tromi lyžicami olivového oleja, pol lyžičky kakaového masla, polievkovú lyžicu včelí vosk a dve polievkové lyžice ružovej vody. Zahrejte vosk, olej a maslo v bain-marie. Keď sú roztavené, odstráňte ich z tepla a nechajte ich vychladnúť. Pridajte ružovú vodu a tepte, kým sa nedosiahne hladká zmes. Aplikoval cez noc v oblastiach, kde sa objavili malé predčasné vrásky.
  • Obrázky s láskavým dovolením Mahmoud99725, MonkeyMyshkin, Lindsey Turner, Amanda, Wouter Verhelst a Heather.
Pozri Tiež
Varenie zemiakov tak zdravé a chutné recepty Recepty
6 Potravín, aby bol mozog aktívny Zaujímavosti
7 Spôsobov, ako zmierniť bolesť spôsobená dall'alluce valgus Prírodné Liečivá