5 Tipov pre dokonalú pokožku

Zdravá pokožka odráža krásu a zdravie.Prechod času, účinky slnka, zlej výživy a dokonca aj stres sú hlavnými nepriateľmi pokožky. Čo môžete urobiť, aby ste zlepšili svoj vzhľad?

Niekedy trávite veľa peňazí na kozmetické ošetrenie a na nákup krémov a kozmetiky, ale môžeme vás ubezpečiť, že existujújednoduché domáce nápady, ktoré sú veľmi užitočné. Objavte s nami, ako získať krásnu pleť. Neváhajte a prečítajte si!1. Koža je veľmi citlivá, dávajte pozor na výrobky, ktoré používate

Niekedy trávite veľa peňazí na kúpu krémov, ktoré, ďaleko od nás pomáhajú, môžu zmeniť rovnováhu pokožky.

Vždy si prečítajte zloženie výrobkov, ktoré aplikujetea predovšetkým vyvarujte sa čisteniu pleťových vody, ktoré obsahujú príliš veľa kyseliny, pretože sušia pokožku. Kúpiť iba výrobky, ktoré majú najprirodzenejšie prvky, bez chemikálií.2. Exfoliovať pokožku

Exfoliate kožu musí byť transformovaná do rutiny. Musíte odstrániť mŕtve bunky tak, aby pokožka regenerovala. Čistenie epidermy je rovnako dôležité ako detoxikácia obličiek alebo pečene.

Jednoduchý spôsob, ako odlupovať pokožku, keď si sprchu

  • zahŕňa použitie ovsa.Za týmto účelom, všetko, čo musíte urobiť, je nosiť koše vlasy rukavice a tri polievkové lyžice ovsených vločiek. Na vlhkej koži urobte hlbokú masáž, aby sa reaktivovala cirkulácia a odfarbila pokožka.Káva je tiež veľkým exfoliantom.
  • Ak chcete vychutnať svoje vlastnosti, môžete použiť spodnú časť kávy, ktorú ste pripravili ráno; vložte do šálky a pridajte 20 ml mandľového silice. Dobre premiešajte a naneste ju na celú pokožku pri sprchovaní. Pomocou rukavice z konského vlasu urobte kruhovú masáž. Ak to urobíte každý deň, všimnete si pevnejšiu a jasnejšiu pleť.Pre tvár si môžete pripraviť nádhernú exfoliant na základe lyžice medu
  • , dvoch zemných mandlí a niekoľko kvapiek citrónovej šťavy. Naneste ho na tvár prstami a urobte malú kruhovú masáž. Potom opláchnite studenou vodou. Získate vynikajúce výsledky!3. Najlepšia výživa
Niektoré lahodné prírodné šťavy nám môžu pomôcť získať zdravšie, mladšie a jasnejšie pokožky

. Jedná sa o jednoduché prostriedky, ktoré môžete užívať každý deň a ktoré okrem starostlivosti o vašu pleť prinesú veľa vitamínov a minerálov. Berte na vedomie najlepšie šťavy:mrkvová šťava a jablko: skvelé začať deň. Pripraviť ju budete potrebovať iba dve mrkvy a zelené jablko. Vyčistite ich dobre a neodlupujte, pretože kôra obsahuje dôležité živiny, ktoré sú dobré pre vaše zdravie. Zmiešajte ich a pridajte pohár vody. Páči sa vám to!

  • Jahoda, uhorka a citrónová šťava: saporito chutná šťava bohatá na antioxidanty, ktoré hydratujú vašu pokožku a prinášajú základné živiny, ktoré potrebujeme každý deň. Vezmite 10 jahôd a malú uhorku. Vyčistite a pretrepte pohárom vody. Ak pridáte niekoľko kociek ľadu, dostanete popoludní ideálny osviežujúci nápoj.4. Najlepšia hydratácia pokožky
  • V mnohých prípadoch sme hovorili o veľkých výhodách aloe vera. Používa sa pravidelne, umožní vám získať pružnejšiu, zdravšiu a hydratovanú pleť. Táto rastlina je ideálna na boj proti účinkom slnka a predčasnému starnutiu.Doporučujeme aplikovať lyžicu
aloe vera na pokožku každé ráno.

Položte ju na tvár a nechajte ju vytvoriť tvrdú vrstvu. Ponechajte ju po dobu 15 minút a potom ju odstráňte bavlneným tampónom namočeným v harmančeku. Dokonalá liečba.

  • Vo večerných hodinách vykonajte ďalšiu jednoduchúošetrenie založenú na esenciálnom oleji z ruží komáry.Naneste 3 kvapky tohto oleja do tampónu a jemne maste. Týmto spôsobom ochránite svoju pokožku, hydratujte ju a tónujte ju.
  • 5. Tajomstvo krásnej kože? Spať 8 hodín!Môže sa to zdať hlúpe, ale kľúčovým faktorom pre krásnu pokožku je dobre spať, aspoň 8 hodín v noci. Musíte vedieť, že absencia spánku spôsobuje, že voľné radikály zrýchľujú predčasné starnutie.Pleť stráca svietivosť, malé kapiláry
zapáliť, sme naplnení toxíny, trpíme z klasického zadržiavanie vody v tele,

objaviť ihneď tých hrozných tmavé kruhy pod očami, a nielen to dobré zvyšuje spánku hladiny kortizolu a glukózy v tele , podporovať hypertenziu a dokonca aj obezitu. Prekvapenie, ale pravda.

Sleep nás relaxuje, umožňuje naše telo plniť svoje funkcie a odpadových okysličenie, a teda spôsobuje naša pleť je menej zapálené a zdravšie. Cítime sa lepšie a táto vnútorná pohoda sa odráža na našej tvári a na našej kráse. Pamätajte si a nikdy nepodceňujte dôležitosť zdravého regeneračného odpočinku.Všetko, čo musíte urobiť, je dať tieto jednoduché tipy do praxe!

Pozri Tiež
7 Príznakov srdcového šelestku Zaujímavosti
4 Prostriedky pre pomalé štítnej žľazy Prírodné Liečivá
Chôdza: 4 psychologické výhody Dobré Návyky